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Ballet fit ®

Ballet Fit ® es una disciplina que combina ballet clásico con elementos del fitness. Actividad coreográfica dirigida, que intercala, de manera continua o por intervalos, trabajo cardiovascular, tonificación, fuerza, equilibrio, flexibilidad y movilidad articular. Prescrita por profesionales de la salud para la mejora de la condición física.

  • 2 sesiones de entrenamiento personal de Ballet Fit ®
  • 1 masaje deep tissue (60’)
  • 2 smoothies por día de entrenamiento (a elegir entre opciones energéticas, depurativas, anti-resaca o bajas en carbohidratos)
  • Consejos nutricionales y valoración
  • Acceso ilimitado al gimnasio + Clases grupales (FUNCIONAL, TRX ,GAP , ZUMBA, etc)

Valores añadidos:

  • Agua y toallas incluidas
  • WIFI incluido
  • Sesión privada de yoga en la suite (para elegir entre Hatha, Flow, Dynamic o Power Cross) o Pilates (reformador/silla) con cargo adicional
  • Alquiler de bicicletas con cargo adicional / Rutas de running
  • Otras opciones deportivas: voleibol de playa, pádel, deportes acuáticos, etc.

HORARIO

De las 09:30 a las 10:30 y de las 19:45 a las 20:45 los martes y los jueves

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